11/12→洗髪後のドライヤーでの抜け毛本数、小5くらい、中2くらい、そのうち毛根付き1、大2くらい。冷風は30秒くらい。温風の後の冷風ドライヤーは髪の毛に良いと言われるが、効果が実感できないので、今後どうしようかと思う。ノコギリヤシは夕食後2粒。風呂…

11/11→洗髪後のドライヤーでの抜け毛本数、小9くらい、中1くらい、大2くらい。中の抜け毛は太かった。冷風は1分。青汁は23時前に飲んだ。

11/10→洗髪後のドライヤーでの抜け毛本数、小4くらい、大1くらい。その中で毛根付き無し。冷風は1分。青汁、サプリ22時台に飲んだ。青汁はカルピス入り。