11/26散髪4日後
- 風呂での抜け毛、10本くらい。その内、極細7本くらい。
- 洗髪後のドライヤーでの抜け毛本数、小8本くらい、中1本くらい。温風の後の冷風ドライヤーは2分弱、今日は省いた。風呂と風呂上りにコメカミの下マッサージ1分。
- ノコギリヤシは晩ご飯後2粒から、昨日11/25に以前摂取していた寝る前2粒に戻した。11/24前後から精力減退の感じがしたため。そして今日からノコギリヤシを晩御飯後1粒と寝る前1粒に変更した。今日は豆乳は無し。
11/26からノコギリヤシを晩御飯後1粒、寝る前1粒に変更
