20181113 発毛育毛効果、抜け毛副作用、白髪の記録9日目

11/13→洗髪後のドライヤーでの抜け毛本数、小7くらい。その内、細い毛4、太い毛3。
中1くらい。毛根付き無し。
ノコギリヤシは夕食後2粒。冷風は2分弱。温風の後の冷風ドライヤーは髪の毛に良いと言われるが、効果が実感できないが、ひとまず継続することにした。
風呂と風呂上りにコメカミの下マッサージ。青汁とサプリ23時台に飲んだ。